Инструкция Torneo Fiero Gym G 306
E-Katalog — каталог описаний и цен на бытовую и компьютерную технику, электронику, товары для дома и офиса. Мы не занимаемся продажей, но мы знаем, где купить силовые тренажеры Torneo Fiero Gym по лучшей цене в интернет-магазинах. В каталоге можно найти всю необходимую для выбора информацию — силовых тренажеров, подбор моделей по параметрам, подробные, поиск товара по названию, пользователей, фотогалереи товаров, глоссарий терминов, обзоры, инструкции, товаров, экспертов, и много другое. Перепечатка любых материалов только с письменного согласия редакции.
Обсудить (0 мнений) Силовые тренажеры TORNEO. На складе: есть. G-316 имеет ограниченную функциональность - меньший вес стека (40 кг), отсутствие возможности догружать весовой стек блинами, отсутствие дополнительных рукоятей/грифов, отсутствие нижнего блока. Эти меры приняты для того, чтобы предложить покупателю тренажер современного дизайна с достаточно широкими возможностями для тренировок по минимально возможной цене. Рабочие станции: - Жим от груди (40 кг).. Ваши вопросы относительно товара Силовой центр Torneo FIERO GYM G-316-k. Поиск товаров. Расширенный поиск. В корзине нет товаров. Папка сравнения.
Силовые тренажеры В восстановительный период, обязательно после консультаций с врачом, возможно использование силовых тренажеров. Я, например, приобрел относительно недорогой многофункциональный силовой тренажер фирмы TORNEO Fiero Gym, модель G-306. Но занимаясь на нем, следует помнить, что необдуманная и резкая нагрузка в период спазма отдельных мышц и пареза конечности могут привести к повреждениям парализованных и спазмированных мышц. И еще одно важное примечание.
Занятия лечебной физкультурой не должны ограничиваться тем часом, который провел с вами специалист по лечебной физкультуре. Необходимо самостоятельное повторение изученных вами упражнений – понемногу, с дозированием нагрузки, но как можно чаще в течение дня. Пусть вашей привычкой станут постоянные занятия с поврежденной рукой или ногой, в том числе в транспорте, в очереди, при просмотре телевизора, лежа в кровати, сидя на диване и пр. Разложите массажеры и тренажеры по комнатам. Переходя в другое помещение – в коридор, кухню, ванную или туалет, – возьмите массажер или тренажер и походя выполните с ним ряд упражнений: потяните резиновый жгут, поднимите пластиковую бутылку, пните мячик и пр.
Вообще существует множество эффективных упражнений как для развития мелкой моторики, так и в рамках лечебной физкультуры как таковой, в том числе с мячом, гимнастической палкой, иными спортивными снарядами, упражнений на стуле, у шведской стенки и пр. Перечисление и подробное описание всех таких возможностей не уместить в рамках одной книги. В любом случае следует прибегать к опыту специалистов в области лечебной физкультуры, которые подскажут, какие именно упражнения необходимы в данный период восстановления, для каких групп мышц, какова дозировка упражнений и их нагрузка. Правильное питание Не следует забывать о необходимости соблюдения противохолестериновой и противогипертонической диеты. Вашими врагами отныне должны стать мясо с видимым жиром, жирная свинина, салями, кожа курицы, индейки, сало, жареное мясо, копчености, соленая рыба, жирные соусы, перец и горчица, сливки, сметана, сливочное масло, жирные сыры, чипсы, торты, пудинги, крем из масла и сахара.
Если вы не можете совсем отказаться от этих продуктов, употребляйте их хотя бы очень редко и в малых количествах. Много холестерина содержат такие продукты, как сливочное масло (190 мг холестерина на 100 г масла), жирное мясо, печень, почки, яичный желток (220 мг холестерина в одном желтке). Эти продукты следует употреблять в пищу как можно меньше.
Вместо них лучше увеличить потребление морской рыбы и продуктов с клетчаткой. Морская рыба содержит много полиненасыщенных жирных кислот. Эти кислоты отлично снижают содержание холестерина низкой плотности в крови, при этом содержание липопротеинов высокой плотности остается прежним.
Продукты, содержащие клетчатку, также снижают уровень холестерина. Так называемая водорастворимая клетчатка снижает уровень холестерина в крови на 15–20%. Очень много водорастворимой клетчатки содержат такие продуктах, как овсяные отруби, овсяная каша, баклажаны, горох. Употребляйте их в пищу как можно больше. Помогают танин, содержащийся в обычном чае, масло сорго лимонного, а также спирулина – вид морских водорослей, которую можно приобрести в аптеке в виде порошка или таблеток. Достаточно принимать по 7 таблеток (200 мг) каждый раз после еды. Снижают холестерин ячмень, рисовые отруби, а также обычный активированный уголь.
Уголь связывается с молекулами холестерина и вместе с ними выводится из организма. Рекомендуется ежедневный трехразовый прием 8 г активированного угля в течение 4 недель. Яблоки, бобы, цветная капуста, чеснок также снижают уровень холестерина. Расправляются с холестерином лосось, овсяные отруби, соя, темный шоколад и какао.
Очень эффективен следующий рецепт: ежедневно съедать по 20 г какао-порошка, разведенного в 50-100 г кипятка с 15 г темного шоколада. Через 3–4 недели уровень холестерина, скорее всего, придет в норму, при условии одновременного соблюдения антихолестериновой диеты. При гипертонической болезни в рацион рекомендуют вводить продукты, богатые калием (курага, изюм, капуста, картофель, инжир) и магнием (каши из гречневой и овсяной крупы). Также следует ограничить потребление поваренной соли, сладкой и жирной пищи, отказаться от острых закусок, копченостей, полностью исключить из рациона крепкий кофе, крепкий чай, алкоголь.
Немаловажный фактор для более быстрого и более эффективного восстановления здоровья после инсульта и для нормализации артериального давления – сбрасывание веса. Медики утверждают, что сброс 5-10 кг веса влечет снижение артериального давления на 5-15 мм ртутного столба. Хорошо известно, какое питание предоставляют пациентам в больницах. Может быть, оно не слишком вкусное, зато соответствует другим важным качествам: нежирное, неострое, несоленое и непережаренное. С первого дня после инсульта я принимал только пищу, которую дают в больнице, ничего дополнительно не употребляя. Аналогичной пищи придерживался и дома.
В результате за три месяца мой вес снизился на 15 кг – с 91 до 76 кг – при росте 170 см. После этого снижение веса стало трудным делом, и я ограничился достигнутым результатом. Я придерживаюсь его вот уже более года, проводя еженедельные взвешивания и контролируя прием пищи. Подробные консультации по индивидуальной диете вам может дать врач-диетолог, который и разработает ваши меню и режим питания. Иглорефлексотерапия и фармакопунктура В чем заключается суть этих методов Старая легенда гласит: император древнего Китая на горной тропе поранил острым камешком лодыжку, после чего у него сразу же прошла головная боль. Будучи наблюдательным, он сумел связать два этих факта и дал задание своему лечащему врачу изучить эту взаимосвязь. Это и привело к рождению иглоукалывания (другие названия – акупунктура и рефлексотерапия).
Сегодня этот метод применяется достаточно широко во всем мире. Что же он дает? Изобретенное в Китае больше 2000 лет назад иглоукалывание основывается на теории, что человеческое тело делится на четырнадцать так называемых жизненных каналов.
Инструкция Torneo Fiero Gym G 306 1
Они связаны как друг с другом, так и с внутренними органами. По этим каналам течет жизненная сила ци, при дисбалансе которой развивается болезнь. Чтобы сделать ее течение спокойным, равномерным, врач-иглорефлексотерапевт использует специальные иглы. Сегодня известно свыше 1000 точек акупунктуры, или биологически активных точек, а эффективность лечения зависит от точности воздействия на них. Первые каменные иглы для этих процедур сменили современные металлические – из меди, железа, серебра, золота. Сегодня врачи чаще всего используют иглы из нержавеющей стали. Кроме того, распространены такие варианты рефлексотерапии, как аурикулотерапия (воздействие на точки ушной раковины) и су-джок-терапия (в переводе означает «кисть – стопа»).
Истоки обоих методов также уходят в глубину веков. Акупунктура официально вошла в жизнь Запада около тридцати лет назад. Сегодня число ее сторонников постоянно увеличивается благодаря эффективности древнейшей китайской методики в лечении многих патологий. В некоторых случаях она позволяет совсем отказаться от медикаментозного воздействия и дает возможность в буквальном смысле взять здоровье в свои руки. Комплексное лечение.
На практике это выглядит так: сначала проводится сеанс лечения иглами и сразу же после него под кожу головы вводятся лекарства. Специалистов, владеющих этим методом, немного, но они есть, и мне они известны. Мое лечение проводилось следующим образом.
В разные дни лечебного курса примерно в одно и то же место головы, от середины к височной части, выстраивалось 6–8 иголок, в последние сеансы 2–3 иглы ставились в мочку уха. Отмечу, что момент установки игл ближе к височной части является довольно болезненным. Через 10 минут, после некоторого привыкания к иглам, их шевелили для того чтобы продолжить активацию воздействия. Затем, через 20 минут после начала лечения иглами, после повторной активации ранее введенных игл, каждый раз по определенной схеме вводили 5–8 игл в плечо, предплечье, спину, логтевой сгиб, запястье, кисть, бедро, голень, стопу.
После введения новых игл их проворачивали определенным образом, затем вынимали – сначала их, потом иглы в мочке уха и, наконец, иглы с головы. Сразу же после этого под кожу головы в 2–4 точках вводили церебролизин в ампулах, по 1 мг на каждую точку. Один курс лечения занимал 12–14 таких комплексных сеансов. Я заметил, что комплексное воздействие акупунктуры и фармакопунктуры приносит лечебный эффект как в период лечения, так и в течение месяца после окончания лечения иголками. При эффективности такого лечения повторные курсы рекомендуют проводить через 1,5–2 месяца, а после стойкого улучшения здоровья – через 3–4 месяца. Су-джок-терапия Су-джок-терапия разработана ученым и практиком от медицины Паком Дже By (Корея).
В основе этого метода лежат определенные способы воздействия на кисть и стопу (су по-корейски значит «кисть», джок – «стопа»). И то и другое – своего рода пульты дистанционного управления здоровьем человека. Су-джок-лечение базируется на традиционной акупунктуре и восточной медицине, но по эффективности превосходит многие известные методы лечения. В основе этого метода лежит представление о том, что кисть и стопа человека являются проекцией его тела в целом: у каждой из них есть центральная объемная часть и пять «лучей», звездообразно отходящих от нее. Это сходство особенно заметно, если кисть опустить вниз, все пальцы слегка развести, а большой палец отставить на 140 градусов.
В такой позиции большой палец аналогичен голове и шее. Действительно, как голова управляет руками, ногами и вообще всем телом, так и большой палец универсален в выполнении всевозможных наиважнейших функций. Он главенствует над остальными частями кисти, участвует в самых сложных движениях при удержании предметов, может свободно коснуться ладони и всех остальных пальцев. Коротенький мизинец и указательный палец соответствуют двум рукам, а средний и безымянный пальцы – ногам.
Ладонная поверхность кисти под большим пальцем соответствует грудной клетке, вся остальная часть – брюшной полости. Тыльная сторона кисти – спине. С помощью су-джок-терапии можно воздействовать на любую часть тела, любой его орган.
Стимуляция точек соответствия приводит к излечению. Неправильное применение никогда не наносит человеку вред – оно просто неэффективно.
Простота применения метода заключается в том, что ваши рука и ступня всегда у вас под рукой. Массажное кольцо Массажное кольцо предназначено для интенсивной стимуляции пальцев кистей и стоп. Поскольку пальцы являются миниатюрными проекциями головы, конечностей и вообще всего тела в целом, такой массаж позволяет:. улучшить кровообращение и снабжение кислородом головного мозга;. стимулировать кровообращение пораженных конечностей;. лечить заболевания рук или ног. Кольцо для массажа имеет оригинальную конструкцию. Оно плотно стягивает палец, воздействуя на него металлическими выступами, меняющимися при прокатывании кольца по пальцу. Массаж пальцев оказывает лечебное и оздоравливающее воздействие на весь организм. Способ применения: кольцо надевают на палец и интенсивно прокатывают по нему до покраснения и появления ощущения тепла.
Необходимо неоднократно в течение дня, например сидя перед телевизором, прокатывать массажером все пальцы обеих рук и по возможности пальцы стоп. Особенное значение надо придавать массажу большого пальца руки, на котором расположены зоны воздействия на мозг и голову. Полынные сигары Еще один способ улучшения кровообращения – применение полынных сигар, а также малых полынных сигар (минимоксов и микромоксов). Полынные сигары при горении выделяют мало дыма и обеспечивают поступление большого количества энергии тепла строго в точку соответствия. Во время лечения я не только освоил правила воздействия полынных сигар на точки воздействия, но и придумал простой и дешевый способ их изготовления в домашних условиях. Для этого я использовал папиросы марки «Беломорканал» и сухую траву полыни горькой.
Пустую гильзу папиросы я набивал с помощью карандаша измельченной в кофемолке полынью, а затем отрывал от папиросы тонкую бумажную часть, содержащую табак. В результате в руках у меня оказывалась самая настоящая полынная сигара.
Кстати, после применения таких сигар перед сном создается приятное ощущение полного прогревания всего организма, которое сохраняется и утром, после пробуждения. Магнитно массажные стельки Использование магнитно-массажных стелек по типу воздействия на организм близко к акупунктурной и су-джок-терапии. Стельки снижают утомляемость и усталость ног, стабилизируют давление и работу сердца, активизируют иммунную систему, улучшают память и работу мозга, нормализуют пищеварение. Этот эффект основан на связи акупунктурных и рефлексогенных зон ноги человека со всеми его органами. Известно, что при ходьбе босиком осуществляется массаж стопы, тренируется и укрепляется весь организм. Не зря в Древнем Риме молодым людям до 25 лет запрещалось ходить в обуви. Магнитно-массажные стельки создают контакт с естественным полем Земли.
Биологически активные точки стопы получают двойной массаж – магнитный и физиологический. В результате восстанавливается нормальный кровоток в артериях и проходимость вен. При перемежающейся хромоте расстояние, проходимое больными без остановки, увеличивается иногда в несколько раз. У лиц со значительным нарушением кровообращения в ногах восстанавливается нормальное кровообращение и исчезает отек.
У страдающих инсулинозависимым сахарным диабетом уменьшается потребление инсулина, так как в результате увеличения тока крови происходит более эффективное его использование. Как носить стельки? В свободную обувь вложите стельки шипами вверх, чтобы стопы при ходьбе чувствовали их воздействие.
Очень полезно по утрам, вложив стельки в тапочки, походить 10–15 минут по комнате. В дальнейшем, в течение дня, надев носки или колготки, носите стельки по 2–3 часа в день, постепенно увеличивая время их использования. Очень хорошие результаты дает сон со стельками. Для этого достаточно прижать стельку к стопе, а сверху надеть носок. К этому методу могут прибегать люди, страдающие бессонницей, или те, у кого мерзнут ноги.
Беременным женщинам следует воздержаться от использования стелек. Стельки помогли мне ускорить возвращение чувствительности подошв ног, а их воздействие оказалось настолько приятным, что я до сих пор продолжаю носить их по 2–3 часа в день, часто на босу ногу. Аппликатор Кузнецова Сходное воздействие оказывает широко известный аппликатор Кузнецова, который можно найти в любой аптеке.
Это практически единственное средство нетрадиционной медицины, которое было разрешено к продаже в бывшем Советском Союзе. Чаще всего аппликатор Кузнецова выполнен из пластмассовых пластин с иглами высотой 5–8 мм. Пластины закреплены на ткани с удобными завязками. Иногда в продаже встречаются только сами пластины, которые можно нашить на ткань самостоятельно. Аппликаторы имеют разную степень колючести, в зависимости от остроты игл. Игольчатый массажер-аппликатор предназначен для воздействия на рефлексогенные зоны Захарьина-Геда.
Он может быть использован для восстановления нормального тонуса кожи, улучшения венозного кровообращения, нормализации сна и снятия стрессовых состояний, восстановления подвижности в суставах, снятия болевого синдрома в мышечных тканях. Аппликатор Кузнецова накладывают на болевую область или область пониженной чувствительности. Затем на него надавливают руками (в пределах болевой переносимости, которое обычно сопровождается ощущением тепла) в течение 1–2 минут. Давление может осуществляться и за счет тяжести тела, когда массажер используют лежа. После окончания времени воздействия аппликатор снимают.
Для достижения более выраженного эффекта во время аппликации необходимо выполнять активные движения, вызывающие сокращение и расслабление мышц в болевой или малочувствительной области. Аппликаторы Кузнецова можно носить длительное время на проблемной области тела, прижимая их эластичным бинтом, поясом, полотенцем и т. п.
Время проведения аппликации и количество процедур неограниченно. Противопоказания к применению аппликаторов те же, что и при лечебном массаже: опухоли, гнойничковые заболевания кожи, тромбофлебит.
Кожа, подвергаемая воздействию игольчатого пластмассового аппликатора, не должна иметь папиллом, бородавок и других образований. При возникновении сильных вегетативных реакций на воздействие аппликаторов (учащенное сердцебиение, слабость, головокружение, испарина) продолжительность процедуры необходимо сократить, а время последующих процедур наращивать постепенно, контролируя при этом общее самочувствие, частоту пульса артериального давления. В целях экономии денежных средств и достижения наилучшего результата я обзавелся целым комплектом штучных аппликаторов, которые нашили на полотенце на площади примерно 30 х 60 см. Я надевал футболку и ложился на это колючее полотенце пострадавшей стороной, прижимаясь к нему рукой, спиной, бедром, голенью.
Таким образом я использовал собственный вес для дозировки силы воздействия аппликаторов. Валик Ляпко Прекрасный эффект оказывает применение аппликаторов нового поколения, в частности игольчатого валика Ляпко. Его применяют для восстановления после инсультов, при спастических параличах, в случае детского церебрального паралича.
Терапевтический эффект валика Ляпко наступает в несколько раз быстрее, чем при применении обычного аппликатора. Этот аппликатор представляет собой валик с иглами, которые состоят из цинка, меди, железа, никеля и серебра. Высокая лечебная эффективность достигается за счет возникающих в коже, на остриях и между иглами гальванических токов, носящих импульсивный характер. Результатом такого воздействия становится не только миллионнократный игольчатый «душ», но и повышенный избирательный микроэлектрофорез металлов во внутренние среды организма. «Волшебные пальчики» Следующий массажер может называться по-разному: «Волшебные пальчики», «Мурашка-Антистресс» и пр.
С его помощью проводится капиллярный массаж волосистой части головы. Этот массажер предназначен для улучшения эмоционального состояния, ослабления головной боли, усиления притока кислорода в головной мозг. Это компактное и простое устройство пришло в современный мир из Древнего Востока, где изобрели шиацу, замечательную технику массажа для ослабления болей. В основе шиацу лежит понятие все той же энергии ци, которая передается по каналам-меридианам, главные из которых проходят через голову. Эти же представления лежат в основе использования «Волшебных пальчиков». Этот массажер выполнен в виде венчика, который надевается на голову.
Инструкция Torneo Fiero Gym G 3060
При одновременном скольжении по коже головы двенадцати наконечников из натурального латекса осуществляется поверхностный массаж нервных окончаний. Держась за ручку массажера, его проводят легкими движениями сверху вниз и спереди назад по всей голове, начиная с макушки. Продолжительность массажа – до 10 минут. После окончания процедуры посидите немного с закрытыми глазами. Благодаря полному расслаблению вы быстро наберетесь сил, а головные боли станут заметно меньше. К тому же сеанс такого массажа очень приятен сам по себе. Водолечение после инсульта Энергетические свойства воды О важности водных процедур в период восстановления после инсульта уже говорилось выше.
А в этом разделе речь пойдет об удивительных свойствах воды и особенностях ее воздействия на организм. Наверняка каждому из нас с детства знакома замечательная поговорка: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья». Это истинная правда. Вода – важный компонент жизни на земле.
Человек на 80% состоит из воды. Люди по сути своей – ходячие мешки, заполненные жидкостью. И пусть вас не смущает это сравнение. К тому же нужно помнить, что вся вода на Земле, активно участвуя в природном круговороте, проходит через единую атмосферу нашей планеты, единый резервуар для всего живого. Мы с вами тоже отдаем воду природе – путем естественных отправлений. Пройдя грандиозный цикл превращений, эта жидкость вновь возвращается к нам из единого резервуара – аквасферы и атмосферы – в виде питьевой воды. Как известно, без воды человек может погибнуть в течение 3–4 суток.
Существует древнее языческое поверье о том, что Земля – это живой организм, а вода – кровь Земли. Кровь доходит всегда до сердца Земли, поэтому все свои просьбы, моления и жертвоприношения наши предки всегда осуществляли у воды. К воде обращались как к живому существу и приносили ей жертвенные дары. До настоящего времени качество и ценность воды оцениваются в основном по критериям чистоты, вкуса, наличия и химического состава примесей.
При этом исследователям хорошо известно, что по сравнению с другими жидкостями вода обладает необычными физическими и химическими свойствами. Каждый из нас слышал о таких понятиях, как «живая» и «мертвая вода», «структурированная вода». Не вдаваясь в подробности, отмечу, что овощи, политые структурированной водой, созревают гораздо быстрей и при поливе требуют на 20% меньше воды. Опыты также показали, что после принятия пациентами структурированной воды у них восстанавливался нормальный электрический заряд в клетках крови. Тем самым, по мнению экспериментаторов, подтверждаются выводы о том, что при введении воды в человеческий организм он впитывает информацию, содержащуюся в этой воде, что может привести к изменениям в его состоянии.
Термин «энергетика воды» в современной науке не применяется как якобы недостаточно обоснованный научно. Между тем известны такие свойства воды, как ее способность запечатлевать и хранить информацию. Практически доказано, что если ввести в воду информацию о свойствах лекарства, даже без физического присутствия его в воде, то последняя может стать лечебной. Это широко используется в гомеопатии, да и предки наши знали об этом, заговаривая воду на все случаи жизни. Структура воды реагирует на любое раздражение. Многочисленные эксперименты по воздействию на воду человеческих эмоций установили, что положительные эмоции повышают энергетику воды, а агрессия ее понижает. Интересны опыты со святой водой.
Замечено, что больные животные и гибнущие растения, политые святой водой, зачастую выздоравливают или восстанавливаются. И никакой современный физик или химик не может это объяснить.
Святая вода – это вода, на которую оказали положительное воздействие, отчего она приобрела целебные свойства (структурированная вода). Поэтому целесообразно добавлять в ванную святую воду, освященную в храмах во время водосвятия. Количество ее не имеет значения, достаточно и нескольких капель. Феномен структурированной воды позволяет запечатлевать все, что происходит вокруг, связывать между собой все живые системы, и каждый из нас является звеном в бесконечной цепи передачи информации.
Но, кроме того, каждый из нас является и источником информации. Каждое наше действие, мысль, эмоция, слово, высказанное вовне, отделяются от нас и запоминаются водой.